Apfelbäumchen
Apfelbäumchen

Du bist schwanger! Herzlichen Glückwunsch!

In dieser ganz besonderen Lebensphase möchtest Du (weiterhin) noch gerne sportlich aktiv sein, bist aber unsicher, was Dir und Deinem Kind gut tut. Trainiere daher in diesem Kurs in Deinem ganz persönlichen Rahmen und spüre, wie Du auch mit Babybauch wunderbar fit und beweglich bleiben kannst. Dich erwartet eine sanfte Praxis, die Dich nach innen und ganz gelassen auf die Geburt schauen lässt. Dabei wird Dir ein gesundes Maß an Bewegung als werdende Mama gut tun, Dich fit halten, gleichzeitig aber nicht zu sehr beanspruchen. Mit Hilfe von angepassten Kräftigungs- und Dehnungsübungen kannst Du typische Schwangerschaftsbeschwerden, wie Rückenschmerzen, Verspannungen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit lindern bzw. diesen vorbeugen.

Lerne zudem einige Entspannungs- und Atemtechniken kennen, mit denen Du auch im Alltag los lassen und im wahrsten Sinne des Wortes tief durchatmen kannst. So wirst Du Deiner Geburt gestärkt und gleichzeitig gelassen entgegenblicken.

Treffe zudem in diesem Kurs auf andere werdende Mamas, mit denen Du Dich über gemeinsame Themen austauschen kannst, die Euch in dieser besonderen Zeit beschäftigen.

 

Montag 18:45 –19:45 Uhr I 10er Karte: 130 € I Probestunde: 10 €

ZUR ABTEI 35                     50859 KÖLN

Kooperationspartner

Familienzentrum Weiden-Lövenich-Widdersdorf

 

AYURVEDISCHE BABYMASSAGE

Samstag, 08.09.18

von 11:00 - 12:00Uhr

7 mal / 77,00€

Kursleiterin:

Mahtab Rostami Zarei

 

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Geschwisterkurs/

Geschwisterschule mit Jana am 22.09.18 von 9:30-10:30Uhr 

25,00€ / für Kinder ab dem 3.Lbj -  (Vorbereitung auf das Leben mit einem Geschwisterchen)

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AKUPUNKTURSPRECHSTUNDE (geburtsvorbereitend) für SCHWANGERE DIENSTAGS nach Terminvereinbarung

 

-FUßREFLEXZONENTHERAPIE

-OHRAKUPUNKTUR

-MASSAGEN des Bewegungsapparates

-SHONISHIN

für Babys ( bei Frühchen, Behandlung bei Unruhe, Verdauungsbeschwerden, Entwicklungsverzögerungen ),

und Kinder und Erwachsene

 

Heilpraktikerin Silke Odenthal

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YOGA KURSE mit Pia Kaiser

 

!!! alle Kurse sind zertifiziert, somit erhälst du eine Erstattung von der Krankenkasse!!!

 

YOGA Basis + Aufbaukurs

( Stufe 1 + 2 )

Di, 23.10.18 - 15.01.19

18:15 - 19:35Uhr

 

YOGA für Fortgeschrittene

( Stufe 3 + 4 )

Di, 23.10.18 - 15.01.19 19:45-21:05Uhr

 

YOGA für Fortgeschrittene

( Stufe 3 )

Do, 25.10.18 - 17.01.19

18:15 - 19:35Uhr

 

YOGA für Fortgeschrittene

( Stufe 1 + 2 )

Do, 25.10.18 - 17.01.19

19:45 - 21:05Uhr

 

Anmeldung: 02234-3790742

piakaiser@netcologne.de

 

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YOGA KURSE  mit Nicki

 

!!! alle Kurse sind zertifiziert, somit erhälst du eine Erstattung von der Krankenkasse!!!

 

10er Kurse, Einstieg nach Absprache

 

für Schwangere:

Dein Yoga vor der Geburt

ab 03.09.18

montags 18:15 - 19:45Uhr

 

Dein Yoga

nach der Geburt

(bis ca. 6 Monate nach Geburt)

ab 03.09.18

montags 20:00 - 21:30Uhr

 

"Mama-Baby-Yoga"

Dein Yoga mit deinem Baby bis zum 1.Lbj

ab 05.09.18

mittwochs 11:00 - 12:30Uhr

 

Dein Yoga

für Mütter

(ab ca. 6 Monate nach Geburt)

mittwochs 19:30 - 21:00Uhr

 

ShantiFlows

Nicki Brockmeier

TriYoga Lehrerin

Prä-und Postnatal Yoga

Mitglied im BDY

info@shantiflows.yoga

0176-21203575

 

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Geburtsvorbereitungskurse für Paare

 

Sa.,11.08.18 (ohne Partner)

Sa.,18.08.18 (mit Partner)

14:00-17:00Uhr

 

Sa.,29.09.18 (ohne Partner)

Sa.,13.10.18 (mit Partner)

14:00-17:00Uhr

 

Kursgebühr: 118,00€ inkl. Partnergebühr und Kursmaterial

 

Kursleiterin:

Yvonne Jansen Schulze

 

Die Inhalte zum Kurs findest du links im Register unter Hebammenpraxis.

 

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KINDERTURNEN mit Britta

 

1. MIDIS ( 16 - 24 Monate )

Mo: 2.07.18 - 3.09.18

von 15:45 - 16:45Uhr

 

2. MAXIS ( 2. Lbj )

Mo: 2.07.18 - 3.09.18

von 17:00 - 18:00Uhr

 

3. MIDIS ( 20 - 28 Monate)

Mi: 4.07.18 - 5.09.18

von 15:45 - 16:45Uhr

 

4. MAXIS ( 3 Jahre )

Mi: 4.07.18 - 5.09.18

von 17:00 - 18:00Uhr

 

5. MINIS ( 12 - 16 Monate )

Fr: 6.07.18 - 7.09.18

von 15:45 - 16:45Uhr

 

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Erste Hilfe Kurs:

Säugling und Kleinkind

35,00€ p.P.

 

12.09.18 / 16 - 18Uhr

07.11.18 / 16 - 18Uhr

Kursleiter: Heilpraktiker Arved Bonin

 

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Rückbildung mit Babymassage

 

Kursleiterin: Yvonne Jansen-Schulze

 

Do., 14.06.18 - 16.08.18

Do., 23.08.18 - 25.10.18

Do., 08.11.18 - 10.01.19

12:15 - 13:45Uhr

 

Do., 05.07.18 - 06.09.18

Do., 13.09.18 - 22.11.18

14:30 - 16:00Uhr

 

Kursleiterin: Hebamme KatharinaSchaufler

 

Mi., 09.05.18 - 18.07.18

12:45 - 14:30Uhr

 

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der nächste Flohmarkt findet statt am:

28.09.2018 von 18:00 - 20:00Uhr

Einlass für Schwangere: 17:30Uhr

Anmeldung Verkäufer: ab sofort bitte per Email

 

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