Pränatales Yoga

Pränatales Yoga


 

 

  • kräftigend & entspannend

 

  • Entspannungsübungen für die Geburt

 

  • Atemtechniken für die Geburt

 

  • geburtsvorbereitend

 

Gönne dir und deinem ungeborenen Kind eine gemeinsame Stunde voller Aufmerksamkeit, Bewegung und Wohlbefinden. Mit Pränatalem Yoga reduzierst du Stress und körperliche Anspannungen, die sich in einem wandelnden Körper ansammeln können. Lerne gelassener mit den Veränderungen und Anforderungen deines Alltags umzugehen und bereite dich mit deiner Yogapraxis optimal auf die Geburt vor. Spezielle Yogaübungen kräftigen den Rücken und fördern die Beweglichkeit des Beckens. Gehe mit Vorfreude in deine Geburt und genieße deinen Körper in dieser so außergewöhnlichen, schönen Zeit des Lebens. 


P.S.: Dieser Kurs ist für jedes Schwangerschaftstrimester geeignet.


Zeitraum 1

 

Pausiert


Kurszeit 1


Dienstags

18:15 - 19:30 Uhr


Dauer 1


11 Einheiten 

á 75 Minuten


Kosten 1


 11er-Karte (176€)


Die 11er-Karten sind jeweils in einem Zeitraum von zwölf Wochen einzulösen. Danach verfällt ihre Gültigkeit. Ein Umtausch ist ausgeschlossen. Falls ihr vor Ablauf der Karte entbindet, werden die restlichen Einheiten als Gutschein für das Postnatale Yoga bei Laura Corraine ausgestellt.


Um eine Karte zu erwerben, überweist bitte den entsprechenden Betrag auf das folgende Konto:

Jana Kikiela-Wagner
IBAN: DE76 3706 2365 0708 0670 16

Verwendungszweck: Pränatales Yoga 10er Karte 


Nach der Überweisung erhaltet ihr dann zu Beginn des nächsten Kurses persönlich von Laura Corraine eine entsprechende Yoga Karte überreicht.


Bitte beachtet, dass die Yoga Kurse erst ab einer Mindestanzahl von 3 TeilnehmerInnen stattfinden.


Kursleiterin

Laura Corraine

 

  • Kursleiterin im Apfelbäumchen
  • ausgebildete Vinyasa Yoga Lehrerin
  • ausgebildete YinYoga Lehrerin


  • Vita:

     Vita allgemein:

    • 2015: 200H Vinyasa Yoga Ausbildung im Yogaloft Köln 
    • 2016: Yin Yoga Ausbildung bei Vira Drotbohm 
    • 2017: Prä- & Postnatal Ausbildung im Yes Yoga Köln 
    • seit 2020: 500H Vinyasa Yoga Ausbildung im Yogaloft Köln 

    Privat:

    Ich lebe in Köln.

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