Dieser Kurs ist das richtige für dich, wenn du einen Rückbildungskurs besucht hast. Eine Teilnahme ist sonst zu jedem Zeitpunkt möglich. 

Kinder unter dem 1 Lebensjahr können nach Absprache mit zum Kurs gebracht werden. 

Mit einem gezielten Ganzkörpertraining stärken wir weiter deine Muskulatur und arbeiten an deiner Kondition. Im besonderen Fokus stehen dein Bauch und dein Beckenboden.
So unterstützt du weiterhin die Rückbildungsprozesse in deinem Körper und wirst wieder fit nach der Schwangerschaft. 

Der Kurs ist zertifiziert als Gesundheits-/ Präventionskurs nach §20 SGB V. Jede gesetzliche Krankenkasse bezuschusst 2x im Jahr eine Teilnahme mit mindestens 75€. Informiere dich bei deiner Krankenkasse über die genaue Höhe, da diese variieren kann. 

Die Teilnahmegebühr beträgt 155€. Diese wird nach erfolgreicher Anmeldung in Rechnung gestellt. Am Ende des Kurses erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du für die Bezuschussung bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Eine Teilnahme von mindestens 80% der Stunden ist hierfür notwendig.