YOGA WORKSHOP am Wochenende

YOGA WORKSHOP
am Wochenende

  • kräftigend
  • entspannend
  • Meditation
  • Auszeit am Wochenende 
  • auftanken
Yoga ist eine sehr alte und ganzheitliche Methode, sie findet ihren Ursprung in der Hochkultur Indiens. Auch in unseren Breitengraden erfreut sich Yoga mehr und mehr in den letzten Jahrzehnten wachsender Beliebtheit.

Durch seine ganzheitliche Art werden Körper, Atem und Geist angesprochen. So finden wir ins Gleichgewicht können uns selbst wieder spüren und atmen. In den Workshops gehen die Kursleiterinnen auf die unterschiedlichen Bedürfnisse ein. Yoga ist immer ein Weg zu sich selbst.

Über den Körper das Selbst wahrnehmen. Atmung und Bewegung miteinander verbinden. Lernen mit einfachen Übungen zu entspannen. Bewusst den Atem erleben, lenken, fliessen lassen. Den Körper kräftigen, gesunde Spannung, Energie und Stärke aufbauen. Blockaden lösen, Lebensfreude einladen. In die Stille finden.


YogaFlows zur sanften Kräftigung der Muskulatur im Körper
YinYoga* - sanfte Dehnung und Entspannung des tiefer liegenden Bindegewebes (u.a. Faszien) 
Meditationen für mentalen Ausgleich


*Was ist YinYoga? Die YinYoga-Positionen werden länger gehalten und wirken auf das tiefer liegende Bindegewebe. YinYoga kann die Faszien und die Regeneration der Gelenke anregen.

Unsere Yoga-Kursleiterinnen bieten immer wieder verschiedene Workshops am Wochenende für Dich an.

Zeitraum

 
00.00.2020 - 
00.00.2020
 
 
00.00.2020 - 
00.00.2020
 

Kurszeit


Sa / So
00:00 - 00:00Uhr


Sa / So
00:00 - 00:00Uhr

Dauer


0 Einheiten 
á 00 Minuten


0 Einheiten 
á 00 Minuten

Kosten


(0 x 00,00EUR) 
000,00 EUR


(0 x 00,00EUR) 
000,00 EUR

Zeitraum

 
00.00.2020 - 
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00.00.2020 - 
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Kurszeit


Sa / So
00:00 - 00:00Uhr


Sa / So
00:00 - 00:00Uhr

Dauer


0 Einheiten 
á 00 Minuten


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Kosten


(0 x 00,00EUR) 
000,00 EUR


(0 x 00,00EUR) 
000,00 EUR

Unsere Kursleiterinnen

Pia Kaiser

  • Kursleiterin im Apfelbäumchen
  • Diplom-Sozialpädagogin
  • Yogalehrerin im Apfelbäumchen
  • Vita:
    • Seit 1989 praktiziere ich Yoga verschiedener Hatha Yoga Stile
    • Seit 2000 unterrichte ich Yoga selbstständig in fortlaufenden Kursen, Wochenend-Workshops, individuellen Einzelstunden und in Firmen

    Ausbildungen:

    • Diplom Sozialpädagogin seit 1987
    • Personenzentrierte Beratung nach Rogers seit 1993
    • Integrative Körperpsychotherapie seit 1998
    • Kursleiterin Autogenes Training seit 2000
    • Yogaübungsleiterin 2000
    • Yoga für Schwangere seit 2002
    • Yoga der Energie seit 2003
    • Yogalehrerin BDY/ EYU seit 2005
    • Hormon Yoga Therapie seit 2006

    Weiterbildungen:

    • Satyananda Yoga & Meditation
    • Rücken- und Haltungsschulung
    • Beckenbodentraining (Cantienica)
    • Vini Yoga Bhakti Yoga Meditation
    • Spiraldynamik im Yoga
    • Pranayama

    Mitglied im BDY (Bund der Yogalehrenden in Deutschland) 

     

    Privat:

    Ich lebe mit meinem Mann in Königsdorf.

  • Meine Kurse für Dich

    YOGA:

    • Yoga für Genießer dienstags
    • Yoga für Genießer donnerstags
E-Mail Webseite

Angela Wolf

  • Kursleiterin im Apfelbäumchen
  • Pilates-Trainerin
  • Vita:
    • Diplom-Kauffrau tätig im Gesundheitsmanagement, als Coach und Pilates-Trainerin
    • Ausbildung zur Pilates-Trainerin nach den Standards von PowerPilates (2011)

    Fortbildungen/Seminare: 

    • Pilates in der Schwangerschaft
    • Pilates mit Kleingeräten
    • Faszien-Pilates
    • Cantienica-Technik

    • Seit 2011 unterrichte ich in verschiedenen Studios und selbstständig als Pilates-Trainerin in Kursgruppen, Duett-Stunden und als Personal Trainerin

    Privat:

    Ich bin verheiratet und habe zwei Töchter. 

  • Meine Angebote für Dich

    NACH DER RÜCKBILDUNG:

    • Pilates nach der Rückbildung
E-Mail Webseite

Anmeldung "YOGA WORKSHOP am Wochenende"

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