Fit mit Babybauch - Das SchwangerschaftsWorkout

 

  • Pränatal-Fitness

 

  • Ganzkörperstärkung

 

  • Schwangerschafts-Workout

 

  • Bedürfnisorientiert

 

Spezielles Workout für werdende Mütter, das den gesamten Körper stärkt und auf die besonderen Bedürfnisse während der Schwangerschaft eingeht.


Einstieg jederzeit möglich! Einstieg auch in laufende Kurse möglich!

Die meisten Krankenkassen übernehmen 80% der Kosten bei regelmäßiger Teilnahme (Präventionskurs)

  Zeitraum 1


05.03.2026 - 07.05.2026



Kurszeit 1


Donnerstags

17:40 - 18:25


Dauer 1


8 Einheiten

á 45 Minuten


Kosten 1


105 Euro

Am 02.04.2026 & 09.04.2026 (Osterferien) findet kein Kurs statt.

  Zeitraum 2


21.05.2026 - 16.07.2026


Kurszeit 2


Donnerstags

17:40 - 18:25


Dauer 2


8 Einheiten

á 45 Minuten


Kosten 2


105 Euro

Am 04.06.2026 (Fronleichnam) findet kein Kurs statt.

  Zeitraum 3


03.09.2026 - 05.11.2026


Kurszeit 3


Donnerstags

17:40 - 18:25


Dauer 3


8 Einheiten

á 45 Minuten


Kosten 3


105 Euro

Am 22.10.2026 & 29.10.2026 (Herbstferien) findet kein Kurs statt.

Kursleiterin

Andrea Bauens

 

  • Kursleiterin im Apfelbäumchen
  • Pilates-Trainerin (Polestar)

 

  • Vita:

    • Staatl. Geprüfte Gymnastiklehrerin (Dortmund)
    • Diplom-Sportwissenschaftlerin (Köln)
    • Selbstständige Kursleiterin seit 2007
    • Zertifizierte Personal Trainerin (DTA)
    • Reha-Trainerin (DTA, BSNW)
    • Rückencoach (DSHS)
    • Pilates-Trainerin (Polestar)

  • Meine Angebote für Dich

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    • Training Postnatal - Präventives Beckenbodenkräftigungstraining für junge Mütter
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Anmeldung "Fit mit Babybauch - Das SchwangerschaftsWorkout"


Anmeldung unter:  info@individuelles-training.de

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