Dieser Geburtsvorbereitungskurs ist für Paare, die sich gemeinsam auf ihre Elternschaft vorbereiten möchten. Du erfährst, wie du dich mental und körperlich auf deine Geburt vorbereitest und auch wie deine Begleitperson eine gute Unterstützung während der Geburt sein kann.

Der Kurs ist so konzipiert, dass er Dir und Deinem Partner Sicherheit und Vertrauen für die bevorstehende Geburt vermittelt.  Unabhängig von der Wahl des Geburtsortes hast Du die Möglichkeit Dich optimal auf die Geburt Deines Kindes vorzubereiten. Du wirst Entspannungsübungen kennenlernen und Körperhaltungen, die im aktiven Geburtsprozess unterstützen und die Geburt erleichtern können.

Themen wie die letzten Schwangerschaftswochen und Tage vor der Geburt, Wahrnehmungen des Kindes im Mutterleib, die unterschiedlichen Geburtsphasen und das Wochenbett, hormonelle Veränderungen, Milcheinschuss, Wochenfluss, Rückbildung werden besprochen. Dieser Intensivkurs findet am Samstag und Sonntag statt und wird in der Regel zwischen der 28. SSW und der 37. SSW besucht.

Es werden alle Fragen zur Geburt geklärt …

• Wie bereite ich mich in letzten Schwangerschaftswochen auf die Geburt vor?
• Was tun wir, bei einen Blasensprung?
• Was packen wir in die Geburtstasche ein?
• Wann fahren wir los? Wie sollte der Abstand der Wehen sein?
• Wie funktioniert das mit Atmung & Entspannung?
• Was ist meine Rolle als Partner*In?
• Welche Geburtsphasen gibt es?
• Wie sieht meine Wunschgeburt aus - und was brauche ich dafür?

… aber auch nach der Geburt:

• Was machen wir, wenn wir mit dem Baby wieder nach Hause kommen?
• Wie ist die neue Situation für unser Kind?
• Worauf müssen wir achten?
• Wann müssen wir zum Kinderarzt und wann können wir völlig entspannt bleiben?
• Wie funktioniert Stillen?

Kosten:



Die Kosten für die Frau übernimmt komplett die Krankenkasse.

Die Kosten für den Partner trägt man selbst (wird aber eventuell von den Kassen bezuschusst).