Dieser Geburtsvorbereitungskurs ist für Paare, die sich gemeinsam auf ihre Elternschaft vorbereiten möchten. Du erfährst, wie du dich mental und körperlich auf deine Geburt vorbereitest und auch wie deine Begleitperson eine gute Unterstützung während der Geburt sein kann.

Der Kurs ist so konzipiert, dass er Dir und Deinem Partner Sicherheit und Vertrauen für die bevorstehende Geburt vermittelt.  Unabhängig von der Wahl des Geburtsortes hast Du die Möglichkeit Dich optimal auf die Geburt Deines Kindes vorzubereiten. Du wirst Entspannungsübungen kennenlernen und Körperhaltungen, die im aktiven Geburtsprozess unterstützen und die Geburt erleichtern können.

Themen wie die letzten Schwangerschaftswochen und Tage vor der Geburt, Wahrnehmungen des Kindes im Mutterleib, die unterschiedlichen Geburtsphasen und das Wochenbett, hormonelle Veränderungen, Milcheinschuss, Wochenfluss, Rückbildung werden besprochen. Dieser Kurs ist fortlaufend, geht über 6 Abende und sollte möglichst bis zur 36. Schwangerschaftswoche abgeschlossen sein.

Kosten:

Die Kosten für die Frau übernimmt komplett die Krankenkasse.

Die Kosten für den Partner trägt man selbst (wird aber eventuell von den Kassen bezuschusst).